Nous pensons qu’en cas de maux notre corps peut se dépasser et surmonter nos problèmes qu’ils soient
physiques ou psychiques, mais cela nous fait entrer dans un cercle vicieux.
Et si aujourd’hui, nous décidions d’entrer dans un cercle vertueux, de changer, de partir à la re-conquête de nous- même, pour notre bien-être, pour avancer, pour retrouver notre paix intérieure, ou pour nous retrouver.
Si nous prenions conscience et acceptions que le corps et l’esprit sont indissociables, et qu’il faut écouter notre corps, nos ressentis, accepter nos émotions, et s’aider grâce à la SOPHROLOGIE, à le pacifier, pour ramener l’équilibre dans notre tête.
Un cerveau sans corps n’est rien. L’ensemble correspond à une unité insécable, qui évolue dans un monde extracorporel, c’est ça la vie…
1 Rue du Saule
62128 Hénin-sur-Cojeul
Téléphone : 06 24 48 27 62
La Sophrologie et l’Hypnose sont des techniques à la fois proche et différentes, la sophrologie s’adresse à notre conscience et l’Hypnose à notre subconscient.
Avec la Sophrologie, nous travaillons de façon consciente, nous agissons de façon naturelle sur nous-même, par nous-même et avec nous-même alors qu’avec l’Hypnose, nous demandons au subconscient d’aller chercher et d’utiliser nos propres ressources pour aider à résoudre des problématiques internes.
Associer les deux permet de multiplier et d’accroître nos possibilités pour venir à bout de tous nos « maux ».
Elle sera consacrée à un entretien, en toute simplicité, dans la bienveillance, pendant lequel, nous ferons un point
sur votre état général, vous permettant d’exprimer vos attentes et vos besoins et au cours duquel, je répondrai à
toutes vos questions. Cet entretien nous permettra de mettre en place un programme personnalisé utilisant soit la
Sophrologie, soit l’Hypnose, soit en associant les deux et ce toujours avec votre accord.
Les séances suivantes se déroulent en trois temps :
C’est une méthode naturelle, qui vous permet de maîtriser l’équilibre CORPS-ESPRIT, basée sur l’étude de la conscience par l’observation et la perception de votre corps. Grâce à un entrainement quotidien et régulier, vous développez et renforcez vos capacités à gérer votre stress et vos émotions négatives.
La sophrologie, se vit avant toute chose… c’est un peu comme une expérience un voyage intérieur.
Je vous accompagne sur le chemin de votre mieux être et nous créons ensemble, une boîte à outils, dans laquelle nous placerons tous les outils, toutes les techniques, dont vous aurez besoin pour devenir l’acteur de votre vie et non plus le spectateur.
Je suis, en quelque sorte, une béquille, sur laquelle vous vous appuyez. Nous avançons ensemble sur le
chemin de votre mieux-être, puis je vous guide rapidement vers l’autonomie pour enfin me détacher et vous
laissez reprendre votre chemin.
Nous travaillons en « pleine conscience » par des exercices vous permettant de vous réapproprier votre corps, en comprenant son fonctionnement. Ces exercices se basent sur un travail répétitif, associé à une « bonne » respiration, à de la relaxation, et à des actions positives. Rétablir votre équilibre en vous reconnectant à votre corps, apprendre à l’écouter, à l’entendre et à agir en harmonie pour et avec lui.
Ne plus subir, une période ou une situation qui ne nous convient pas ou plus, mais l’accepter comme une nouvelle expérience, et ainsi pouvoir avancer, se découvrir ou se re-découvrir, s’accepter et vivre en harmonie avec soi-même et son entourage, ne plus jouer le rôle qu’on a choisi, ou que l’on nous a imposé, mais devenir l’acteur de la vie que l’on se choisit en retrouvant son « moi » intérieur.
Vous cherchez à aller mieux, alors pratiquez la Sophrologie …
L’hypnose constitue un portail permettant d’accéder à une part plus profonde de l’être humain, appelée communément Subconscient ou Inconscient.
L’Hypnose est un état modifié de conscience, dans lequel la conscience du sujet se tourne vers ce qui se passe à l’intérieur de lui-même. Tout le monde y est plus ou moins sensible.
Je vous guide pour vous permettre d’accéder à un état modifié de conscience, vous permettant d’accéder à vos propres ressources pour vous libérer des croyances et ancrages qui ont été posés tout au long de votre vie (de par votre éducation, vos schémas familiaux…) pour atteindre vos objectifs et votre mieux-être.
Ne pas confondre Hypnose thérapeutique et Hypnose de spectacle, dont les critères et les objectifs sont différents.
Elle s’adresse aussi bien aux seniors, aux adultes, aux adolescents qu’aux enfants.
Elle est accessible à toutes les personnes qui veulent simplement et maintenant prendre soin d’elles, ou qui veulent développer leurs potentiels, retrouver confiance, dynamisme et vitalité.
Pour devenir une version améliorée de vous-même, en utilisant la sophrologie comme un outil de développement personnel, vous reconnecter à vous-même, réduire votre stress, gagner en récupération, en énergie, accroître vos capacités, vous renforcer, de l’intérieur.
Pour préparer ou appréhender une période particulière dans votre vie, avec plus de calme, de sérénité de confiance.
SOPHROLOGIE : 50 € / séance (au minimum, 4 séances sont nécessaire, pour en ressentir les bienfaits).
HYPNOSE : 70 € / séance (4 ou 5 séances permettent d’obtenir des résultats satisfaisants, suivant les cas).
Moyens de paiement acceptés : Espèces ou Chèque.
Conditions de règlements adaptées pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières.
Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale, mais certaines mutuelles peuvent prendre en charge partie ou totalité des séances.
Je vous reçois sur rendez-vous uniquement
Déplacement possible à votre domicile selon le secteur, frais de déplacement en plus, me contacter pour tous renseignements complémentaires.